Na ulice??? będziesz kozak a trafisz na d****a z maczetą i nic ci nie pomoże , lepiej ćwiczyć opanowanie i nie wdawać się w niepotrzebne bójki .Szkoda życia i zdrowia - ćwiczyc można dla siebie
[...] ale na pewno są jak to ująłeś tłuste, jeżeli jednak patrząc z perspektywy osoby dbającej o sylwetkę, jej kompozycję i ogólby wygląd to zarówno piersi jak i cały tors jak pokazałeś na zdjęciach jest znacznie otłuszczony i nawet jeżeli nie interesuje Cię praca nad sylwetką to dla własnego zdrowia należałoby pomyśleć o zredukowaniu tego tłuszczu
W jakim sensie dobre? Bo ogólnie aktywność fizyczna jest dla każdego wskazana. Czy się ma lat 14 czy 65 trzeba się ruszać bo to jedna ze składowych naszego zdrowia. Ważne żeby to robić z głową i bezpiecznie. Jak jesteś 14 latkiem możesz już zacząć trenować siłowo, ale przede wszystkim musisz być w pełni zdrowy, musisz mieć kogoś doświadczonego [...]
Więc wyślij jak będziesz mógł. Do tego czasu polecam wprowadzić aktywność fizyczną, która jest podstawą zdrowia i sylwetki. Do tego odpowiedni dla Ciebie dział: junior sfd. http://m.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html
[...] ale masa idzie od jakiegoś tygodnia start był Ok 5 lipca. Badania planuje za Ok tydzień Mam jeszcze zamiar wrzucić hcg 1500iu ed za dwa tyg Chciałem wrzucić zapytanie w pl realia ale dawno mnie nie było i przez przypadek wrzuciłem nowy temat Głównie chodzi mi o ogólna opinie dla wellony , i czy rozbic na dwa strzały deke? I lub zwiększyć
jesli spozywasz => niz 4 kapsy TSE dziennie nie widze potrzeby dodatkowej syplementacji zielona herbata dla wspomagania zdrowia i ew odchudzania pomyslalbym raczej o Therm Line S i Sinetrolu w nim zawartym !
[...] health-a European consensus" wg którego powinno się przyjmować ok 200mg w sumie EPA i DHA na dobę (ustalenie 2g ed dotyczyło kwasu alfalinolenowego). Oczywisćie można przyjmować więcej, ale nie widzę powodu dla którego miałoby to być ilości powyżej jednego grama długołancuchowych n-3... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-21 23:19:58
Jak będziesz zaglądał do kufla to na pewno nie spodziewaj się dobrych wyników, fajki nie maja na to zbytniego wpływu, ale dla własnego zdrowia dobrze by z nich zrezygnować :-p a i jak już zajrzysz do tego kufelka to bankę będziesz miał szybciej niż myślisz
Barki robić w siadzie, oczywiście z założonym pasem. A jeśli chodzi o kaptury możesz robić wznosy sztangi wzdłuż tułowia z tym, że wyciągiem dolnym, jak dla mnie kręgosłup wtedy mniej się przeciąża bo możemy ''bardziej oszukiwać'' Nie wiem jaki masz problem z kręgosłupem, ale szrugsy na dłuższą metę to nie jest dobre ćwiczenie, zauważ jakimi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witaj, może sam włożyłbyś choć trochę wysiłku i przynajmniej napisał coś o sobie? Co dla Ciebie znaczy siłownia domowa? Jaki sprzęt posiadasz? Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia [...]
[...] wynikow: - EKG - Morfologia - Cytologia EKG - wazny jest obecny stan Twojego serca, bo moze byc ze jestes w grupie ryzyka, i taki kop moze stanowic powazne ryzyko dla Twojego serca i zdrowia Badania krwi -> profilaktycznie sprawdzic poziom czerwonych krwinek, i wartosc transportowa bialka w krwi, [...]
Każdy z wyżej wymienionych rowerków stacjonarnych będzie już dobrej jakości i bez wątpienia wystarczy na lata. Szczególnie dla osoby rekreacyjnie wykorzystującej jego możliwości. W takie sytuacji sugeruję kierować się ceną, oraz ewentualnie obowiązującą promocją, na określony z wymienionych sprzętów. Możesz również napisać coś więcej na temat tej [...]
Lepiej zrobić dla bezpieczeństwa niż mieć potem cycki większe od swojej dziewczyny :-D zresztą meta to szit i będziesz wyglądać jak pryszczaty gimbus, a wątrobę zgubisz po tygodniu. I ogólnie szkoda zdrowia i pieniędzy na wszelkie koksy. Chyba, że ćwiczysz wiele lat na siłowni, znasz się na treningach i diecie, przestałeś już rosnąć bo osiągnąłeś [...]
Scorpio hehe... przyzwyczajenia :P Jak masz duże jajka to nie pytaj się o odblok tylko zmykaj do lekarza, bo wątpie żeby ten testosterol miał jakikolwiek wpływ na cokolwiek. Prawdopodobnie jest to spowodowane czym innym albo sobie wkręcasz co jest dla mnie bardziej wiarygodne. pzdr i zdrowia
jak by bylo mi szkoda zdrowia to bym w ogole sie nie pakowal w te gowna wszystkie metke w dawce 30mg juz slabo czuje albo slabo dziala ten srodek dla mnie. wina jeszcze nie testowalem ogolnie skupiam sie ciagle na masie do 120kg Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-06-12 22:51:49
zioekt dokładnie ... coś się doradzi. :-)) Dla autora do ułatwienia , wklej i przepisz ankietę. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]